吃了7天的假期结束了 该把减肥提上日程顺便做运动

 

 

    吃了7天的假期结束了,照照镜子就看到了自己年前年后的变化,是不是该把减肥提上日程顺便做运动,利用刷牙、敷面膜等每日生活必做之事的时刻,边做运动维持身体线条。不用另外挤时间,大老远跑去上课、上健身房,在家也能轻易锻炼身体,这种简单又融入生活的健身法,更能无负担地持续下去啊!

 



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